„Netobulumo“ siekimas | Mažų teigiamų dalykų paieška – Times-Standard

Mano rytinis režimas susideda iš sėdėjimo su žmona ant sofos kartu gurkšnojant mūsų rytinį Džo, po kurio laiko mano naujienų skaitytuvas, žiūriu socialinius tinklus, o tada einu į mūsų laisvą miegamąjį ir užsidedu savo Oculus VR ausines, kurios dažnai yra mano dienos akcentas. .

Pradedu nuo 10 minučių apšilimo, kai virtualiu dviračiu važiuoju beveik bet kurioje planetos vietoje. Minėjau pedalus per Ukrainą, aplankiau piramides ir apkeliavau Paryžių. Atsipalaidavęs pažaidžiu vieną iš kelių virtualios realybės šokių programėlių – smagiausia, kai vaikystėje riedėdavau nuo žolių kalvų. Visiškai paniręs į kompiuterio sukurtą pasaulį, kai pagal kai kurias mano mėgstamas dainas ritmu link manęs skraido įvairiausi kamuoliukai ir kiti objektai, svyruodama rankomis nuverčiu objektus. Tai ne tik degina kalorijas ir pagerina rankų ir akių koordinaciją, bet kai esu „zonoje“, tarsi aplankiau kitą pasaulį. Mano nuotaika pakili. Esu energingas. Gyvenimas yra didingas.

Taip prasidėjo šiandiena. Baigiau savo virtualų pasivažinėjimą per Prancūzijos Alpes ir tada 45 minutes žaidžiau Synth Rider, o baigiau standartinius 53 atsispaudimus. Įkvėptas, išdidus ir jausdamasis stiprus bei nuotaikingas, išėjau iš namų 30 minučių pasivaikščioti klausydamas vienos mėgstamiausių podcast’ų.

“Ačiū Dievui. Tai geras gyvenimas“, – pagalvojau grįžusi namo.

Pakabindamas raktus netyčia numečiau juos už spausdintuvo stovo ir suaktyvinau kelis nespausdinamus šauktukus. Žvilgtelėjau per stovo kraštą ir tarp kitų daiktų, kurie ten nukrito per daugelį metų, taip pat dulkių zuikių, galinčių laimėti konkursus, raktų nemačiau.

“Kas per velnias?” Sakiau niekam konkrečiai. „Kur jie galėjo eiti? Jie turi būti čia“.

Mano siekimas privertė mane ant rankų ir kelių, atjungti spausdintuvą, nukelti viską nuo stovo ir visą netvarką vilkti per biurą, kad galėčiau išspausti vietą už savo stalo. Galiausiai, mano biuras sugriuvo, radau raktus palaidotus po kai kuriais failais.

Prieš 15 minučių buvusi pakili, džiugi nuotaika išgaravo greičiau nei vandens lašeliai ant karšto kėglio. Kai stūmiau ir trenkiau atgal į vietą viską, ką suplėšiau, užuot siūbavęs pagal muziką galvoje, daužiausi į stalus ir spardžiau šiukšliadėžes, nusiminęs dėl netvarkos, kuri dabar buvo mano darbo vieta (ne tai, kad tai labai gražu pradėti nuo).

Prisiminiau vienais metais gautą kalėdinį atviruką, kuriame rodomas labai lieso, išsekusio Kalėdų senelio animacinis filmas. Piešinyje buvo lėkštė sausainių su užrašu „Kalėdų Seneliui“. Minčių balionas virš jo galvos pasakė: „Manau, kad vienas sausainis nepakenks“. Kortelės viršuje buvo parašyta: „Viskas prasideda nuo mažo“.

Bet ar ne taip viskas prasideda?

Po truputį, minutė po minutės žingsnelio, tai, kas prasidėjo kaip atsitiktinai praeinanti mintis, klesti ir vystosi, galiausiai perimdama tavo gyvenimą. Per mažiau nei ketvirtį valandos savo dienos adatą iš „nuostabios“ į „baisią“ paverčiau dėl tokio smulkaus dalyko, kaip kad numečiau raktus.

Net ir geriausiais laikais (ir nemanau, kad kas nors tokiais terminais remtųsi dabartimi), jei leidžiame sau susitelkti ties nedideliais kasdienio gyvenimo susierzinimais, pamirštame viską, ką dar turime. Pridėkite į mišinį sustiprėjusį nusivylimą dėl klimato kaitos, neveikiančios vyriausybės, karo, infliacijos – o taip, pandemijos – ir tiesiog rasti šypseną ar malonų žodį gali jaustis stulbinantis.

Tačiau tai yra labiau nei bet kuri kita priežastis, kodėl mes turime nenuliūdinti smulkmenų, nes „smulkmenos“ nelieka mažos labai ilgai. Atvirkščiai, ji perima, kokią erdvę gali rasti mūsų ir taip per daug apmokestintose smegenyse.

Jei jūs, kaip ir aš, periodiškai krentate nuotaika, turite užduoti sau tris klausimus:

• Ar galiu tai pakeisti?

• Jei ne, ar galiu išeiti iš situacijos?

• Jei tai neįmanoma, kaip man priimti tai, kas vyksta?

Dabar labiau nei bet kada mums reikia rasti mažų teigiamų dalykų, saulės spindulių, praslystančių per tamsą. Viskas prasideda nuo mažo, bet jie taip pat augs.

Scottas „Q“ Marcusas yra www.ThisTimeIMeanIt.com CRP (vyriausiasis atsigaunantis perfekcionistas) ir įkvepiančios „Facebook“ grupės „Intentions Affirmations Manifestations“ įkūrėjas. Prisijunkite prie nemokamų internetinių pusmėnesio motyvavimo seansų prisiregistruodami gauti nemokamą pusmėnesinį informacinį biuletenį adresu www.thistimeimeanit.com/signup.

Leave a Comment